Verantwoord Gokken
Inleiding: Gokken als Vermaak
Gokken moet altijd worden gezien als een vorm van entertainment en niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om jezelf ervan bewust te zijn dat je bij gokken altijd geld kunt verliezen. Stel jezelf alleen in met bedragen die je je kunt veroorloven om te verliezen, en geniet van het spel op een verantwoorde manier.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Door gebruik te maken van onze website, bevestig je dat je minimaal 18 jaar oud bent. We controleren dit streng en verwijderen minderjarden onmiddellijk.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken je jezelf in één of meer van de volgende situaties? Dit kunnen tekenen van probleemgokken zijn:
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (jagen op verliezen)
- Je verbergt je gokgedrag voor familie en vrienden
- Je geeft meer geld uit aan gokken dan je van plan was
- Je kan niet stoppen met gokken, ook al wil je dat graag
- Je gebruikt gokken om problemen of stress te ontsnappen
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Je vernachloosd werk, school of relaties door gokken
- Je voelt je schuldig of angstig over je gokgedrag
Als je jezelf in deze signalen herkent, neem dan onmiddellijk contact op met een hulporganisatie.
Zelfhulpfuncties
Verantwoorde goksites bieden verschillende hulpmiddelen om je gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimiet: Stel een dagelijks, wekelijks of maandelijks limiet in voor hoe veel je mag storten
- Verlieslimiet: Bepaal hoeveel je maximaal wilt verliezen voordat je stopt
- Reality Checks: Ontvang regelmatige herinneringen hoeveel tijd en geld je hebt uitgegeven
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf tijdelijk of permanent uit van alle gokactiviteiten
- Sessieduur: Stel een maximale tijd in voor hoe lang je per sessie mag gokken
Alle vergunninghouders in Nederland zijn verplicht deze tools aan te bieden. Gebruik ze actief om jezelf te beschermen.
Hulporganisaties en Ondersteuning
Als je hulp nodig hebt, zijn er in Nederland en internationaal diverse organisaties beschikbaar:
Nederland
- GokHelpMij - Landelijk helpline: www.gokhulp.nl
- De Speelduivel - Praktische ondersteuning: www.despeelduivel.nl
- Anonieme Gokkers (AG) - Groepsondersteuning: www.anoniewegokkers.nl
Internationaal
- Groot-Brittannië: GamCare (www.gamcare.org.uk) en GamStop (www.gamstop.co.uk)
- Australië: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- Canada: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- Verenigde Staten: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- Duitsland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Deze organisaties bieden gratis, vertrouwelijke ondersteuning 24 uur per dag, 7 dagen per week.
Heb je Hulp Nodig?
Als je denkt dat je een gokprobleem hebt, of als je je zorgen maakt over iemands gokgedrag, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Veel mensen hebben hun probleem opgelost dankzij professionele hulp.
Bel nu met GokHelpMij of bezoek een van de organisaties hierboven. Jij bent niet alleen.